• 养肾,记住一句口诀

    [2019-06-14]养肾,记住一句口诀

    肾是人体重要的器官之一,人们每天摄入的食物消化后的产物和废物都需要由肾来清除,肾脏出了问题,就会影响身体代谢。养肾口诀要牢记:护好

  • 洗澡多冲洗这6部位,一身轻松

    [2019-06-14]洗澡多冲洗这6部位,一身轻松

    1、头顶在头顶的正中间有百会穴,是经脉的汇集部位,对百会穴进行冲洗能让脑部神经得到放松,具有醒脑的功效,还能缓解鼻塞头痛耳鸣以及头

  • 人这一生,别等!

    [2019-06-14]人这一生,别等!

    人这一生,最常做的事就是等,等有钱了,等有空了,等以后,等下次,等来等去,留下的是遗憾,错过的是真情。等健康没有了,才想起爱惜身体

  • 每天揉一揉,健康又养生

    [2019-06-06]每天揉一揉,健康又养生

    腹部,中医认为是五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源,是五脏六腑所居之处,有肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等重要脏器分布。养生揉腹

  • 日常喝水,记住这四个数

    [2019-06-06]日常喝水,记住这四个数

    35℃~40℃的温水,是胃肠道感觉最舒服的温度。晨起喝杯温开水,帮肠胃道减负。温开水能缓解便秘,以及帮助吸收早餐中的营养。因此,清晨

  • 感谢时间

    [2019-06-06]感谢时间

    感谢时间,让我们明白人生什么最重要。金钱财富,终归是空,名利权势,不过是梦,唯有珍贵的感情和健康的身体,才是这一生中最重要的。感谢

  • 每天坚持踮脚尖,全身舒畅

    [2019-05-24]每天坚持踮脚尖,全身舒畅

    踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康,还能防止静脉曲张。最重要的是,它可以避免损伤膝盖,这对很多膝关节不是很

  • 夏季养生,跟着这样做

    [2019-05-24]夏季养生,跟着这样做

    夏季养生吃什么1、最佳调味品——食醋温热天气下,人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲,用醋调味是最简单的方法之一。

  • 心快乐,人幸福(好文)

    [2019-05-24]心快乐,人幸福(好文)

    人生就是一场修行,修的是一颗心。心柔顺了,一切就完美了,心清净了,处境就美好了,心快乐了,人生就幸福了。人这一辈子,不管活成什么样

  • 3招让肠道更健康 , 人人都需要

    [2019-05-20]3招让肠道更健康 , 人人都需要

    随着社会的不断进步,人们的养生意识越来越强,可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。肠道有多重要,你知