• 幸福无处不在,只需一颗感受的心

    [2020-03-18]幸福无处不在,只需一颗感受的心

    很多时候,我们总是喜欢活在别人眼光里,总是用欣赏的眼光去看别人的生活,看别人的幸福,羡慕别人的日子。但却用有色的眼睛看自己的生活,

  • 春季养生重养肝,讲究这几个细节

    [2020-03-11]春季养生重养肝,讲究这几个细节

    春季是春暖花开、万物复苏的季节,面对这种美好的景象很多人却忍不住暴躁易怒,稍有不如意的事情就大发雷霆,这是怎么回事呢?入春之后万物

  • 春天皮肤太干!该如何护肤?

    [2020-03-11]春天皮肤太干!该如何护肤?

    春季皮肤油脂分泌不稳定,加上天气的原因,皮肤非常容易干燥缺水变得粗糙。那么,春季该如何正确护肤?要点一:抗干燥由于温度回升的问题,

  • 运动,是一剂健康良药。

    [2020-03-11]运动,是一剂健康良药。

    生命在于运动。运动能够强身健体,运动能够提高我们的身体素质。喜欢运动的人,抵抗力也会比不喜欢运动的人要强很多。运动,是一剂健康良药

  • 战“疫”动起来,​这套锻炼方案赶紧来试吧!

    [2020-03-09]战“疫”动起来,​这套锻炼方案赶紧来试吧!

    1 站立抬腿中老年人在做好自我保护的同时,可以每天坚持站立抬腿,锻炼膝盖的灵活度。先将双脚打开,大概与肩同宽,左腿站立,右腿抬起,弯

  • 春季流感高发期!家常食物,润肺又止咳

    [2020-03-09]春季流感高发期!家常食物,润肺又止咳

    春季是流感爆发的季节,在这个时间段中人们的免疫力受到很大的考验,对于一些身体较差的人群不免在这个时候就患上流感和咽喉问题,咳嗽、咽

  • 一种年龄,一种领悟,一种幽默!

    [2020-03-09]一种年龄,一种领悟,一种幽默!

    换一种心境才明白:逝者不可追,来者犹可待。别沉迷于过去,否则永远看不清前面的路。有些事情,摆摆手,过去的就过去了,走出来便是春天。

  • 常揉身体五大部位,让您神清气爽

    [2020-02-26]常揉身体五大部位,让您神清气爽

    我们人体具有养生保健作用的五大部位。第一个部位:太阳区以头部两侧太阳穴为中心的区域。太阳穴是位于头侧面,在眉梢和外眼角中间的凹陷处

  • 免疫力就是“战斗力”

    [2020-02-26]免疫力就是“战斗力”

    中国工程院院士钟南山在接受采访时曾表示:人类最好的医生是免疫力,强大的免疫系统才是对抗病毒的根本。李兰娟院士表示:患者最终是否能治

  • 一场灾难,让我们明白!​

    [2020-02-26]一场灾难,让我们明白!​

    最大的财富是活着,最大的幸福是平安。新冠肺炎暴发以来,让我们明白,没有什么比平安更重要,没有什么比活着更幸福。钱财买不来生命,利益