• 脚后跟疼怎么回事?5 个方法缓解疼痛

    [2018-08-17]脚后跟疼怎么回事?5 个方法缓解疼痛

    经常穿高跟鞋、总是负重走路、或者上了年纪,很容易脚后跟疼。  大多数脚后跟疼是由炎症引起。比如:跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎、

  • 做人做事,就两个字!

    [2018-08-17]做人做事,就两个字!

    做人,就两个字:善良善良的人永远都受人尊重也许会吃亏上当也许会流泪受伤可是,善良是种美德幸福会回应,上天会眷顾做事,就两个字:坚持

  • 毁膝、毁腰、毁全身!这8个动作不要做!

    [2018-08-10]毁膝、毁腰、毁全身!这8个动作不要做!

    1、蹲着择菜、洗衣、擦地  研究表明:当人体平躺时,膝盖的负重为零;当人站起来和平底走路时,负重则是体重的1~2倍,跑步的话是4倍

  • 立秋啦!此时养生记住3个重点

    [2018-08-10]立秋啦!此时养生记住3个重点

    立秋后的天气火爆依旧,不仅延续了夏的高温,而且燥得很!因此,立秋之后养生记住一个字——润!润燥养肺就是立秋后的养生重点。 

  • 什么是生活?这就是生活!

    [2018-08-10]什么是生活?这就是生活!

    什么是生活?忙忙碌碌每一天,辛辛苦苦赚点钱,闭上眼思前想后,睁开眼工作上班!什么是生活?责任在肩上扛着,委屈在心里藏着。

  • 哪些“冬病”最适宜“夏治”?就这些,照着做就对了!

    [2018-08-02]哪些“冬病”最适宜“夏治”?就这些,照着做就对了!

    冬病夏治这个概念大家听得多了,但具体有哪些冬病特别适合在夏天调养治疗呢?  适合冬病夏治的小毛病有很多,冬病夏治的方法也有很多

  • 夏季养生适合做哪些运动?

    [2018-08-02]夏季养生适合做哪些运动?

    众所周知,运动能够增强身体的抵抗力和免疫力,让身体远离疾病,但是夏天天气炎热,很多人不知道应该选择哪些运动。

  • 一分钟就能完成的健康小习惯!

    [2018-08-02]一分钟就能完成的健康小习惯!

    防病总是比治好一种病容易得多,为大家推荐几个一分钟内就能完成的小方法。只要坚持执行,就能身体健康。  慢吃少食,控制饭量

  • 双脚透露健康大问题

    [2018-07-27]双脚透露健康大问题

    手是人的第二张脸,足更是人体的第二心脏。我们的脚共有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉,以及很多联系心脏、大脑、

  • 拍手背,祛老年斑

    [2018-07-27]拍手背,祛老年斑

    由于老人代谢机能减弱,加之一些抗氧化的维生素长期供应不足,体内容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,