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    [2020-05-20]每天练习,改善身体歪斜

    您的身体可能歪斜了!您平常是不是发现,明明是同一双鞋,两只脚的磨损程度总是不一样?或者肩颈与背部特别僵硬?身体歪斜不仅会造成肩颈

  • 4个好习惯,帮您延缓老年斑

    [2020-05-20]4个好习惯,帮您延缓老年斑

    一听到老年斑,大家是不是以为只有中老年人才会有呢?如果您真的这样想的话,那就大错特错了。由于饮食、生活习惯不健康、护肤不当、身

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    [2020-05-13]肩周炎经常疼痛难忍,如何预防?

    什么是肩周炎?肩周炎又称肩关节周围组织炎,是中老年人的一种常见病、多发病。多发生于50岁左右,故有人称它为五十肩。发病特点为慢性发病

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    [2020-05-13]一个女人最好的状态是怎样的?

    爱健身。好的身体,才是梦想与未来的真正支撑。努力健身的您,一定会收获越来越多的好运气。爱旅行。去不同的城市,感受不一样的人文风情。

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    [2020-05-06]立夏过后,这几种养生知识,您知道吗?

    在天文学上来讲,立夏代表着春天的结束,开始进入夏季。夏季代表着温度升高,雷雨增多,这种时候,人们会进入一个疲倦期。这期间,需要

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    晚上不超过11点睡觉

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    人体约70%都是水分,它是仅次于氧气的维持生命的必需物质。