• 懂!

    [2019-03-08]懂!

    懂是一座桥梁,能让人与人的心灵沟通。懂是一种体谅,明白他人的苦,理解他人的难。懂是一种换位,是站在他人的角度思考问题。懂是一种温暖

  • 清淡饮食五原则

    [2019-03-01]清淡饮食五原则

    到底什么是清淡饮食,就是不吃肉吗?清淡饮食,清指少油,淡指少盐,拒绝肥甘厚味,是一种健康的饮食习惯。从营养角度讲,清淡饮食是要在食

  • 健康的人,往往都有这些好习惯

    [2019-03-01]健康的人,往往都有这些好习惯

    我们的健康,与平时的好习惯密不可分。譬如以下这些习惯,不需要您大张旗鼓的行动,只需坚持做到,对健康的益处,绝对超乎您的想像。1、勿

  • 一勺盐,悟人生

    [2019-03-01]一勺盐,悟人生

    一勺盐,倒进杯里,很咸。一勺盐,倒进湖里,很淡。烦恼如盐,是咸是淡,是苦是甜,取决于心量的大小。过不去的心情,睡一觉就好;放不下的

  • 8条健康吃饭的黄金标准

    [2019-02-22]8条健康吃饭的黄金标准

    别小看吃饭的学问,下面这8条您能达标吗?若在3条以下,需引起注意,及时纠正。吃饭时挺直腰背人在吃饭时,身体处于放松状态,很容易含胸驼

  • 笑,对健康的五个好处

    [2019-02-22]笑,对健康的五个好处

    爱笑的人运气不会差,健康也不会差,笑一笑,十年少,笑给健康带来的益处良多。1、降血压、护心脑笑能够让我们的血管扩张、脑供血提高、降

  • 每天暴走一万多步真的好吗?

    [2019-02-22]每天暴走一万多步真的好吗?

    每天暴走一万多步真的好吗?现在运动风流行起来,每天一万多,两万多的步数,不仅霸占了朋友间的微信步数榜首位,更是有自豪感!但每天一万

  • 6种“清肠”食物,让您节后恢复常态!

    [2019-02-15]6种“清肠”食物,让您节后恢复常态!

    春节七天假,吃吃喝喝在所难免,中国人热衷于在饭桌上交流感情,在饭桌上谈天说地,这也就直接导致油脂、酒精在咱们体内蓄积了不少。节后如

  • 立春后小心“颈肩腰腿痛”,老年人要坚持春捂

    [2019-02-15]立春后小心“颈肩腰腿痛”,老年人要坚持春捂

    立春以后,天气逐渐开始转暖,可很多医院颈肩腰腿痛的患者却越来越多,尤其老年人更甚。因为老年人肝肾亏虚、气血虚弱,容易受外邪侵袭,诱

  • 送您16个好,好运一整年

    [2019-02-15]送您16个好,好运一整年

    什么好不如良心好,有啥好不如有人好,钱财好不如身体好,谏言好不如听劝好。积金好不如积福好,交往好不如眼力好,待人好不如饶人好,勤奋