• 有一种心安,叫念人恩

    [2019-07-05]有一种心安,叫念人恩

    有一种心安,叫念人恩;有一种轻松,叫忘人过。心胸开阔,不思人非,不计人怨,踏实生活。常怀一颗感恩之心,不要因为别人一次拒绝,就放在

  • “多喝热水”,不是一句随便的问候!

    [2019-06-28]“多喝热水”,不是一句随便的问候!

    ​一天从喝杯热水开始,能获得诸多健康益处。热水的最佳饮用温度是49℃左右,口感最舒服,还能避免伤害口腔和喉咙的上皮细胞。除了这一点,

  • 人生,三句话

    [2019-06-28]人生,三句话

    第一句话你的责任就是你的方向,你的经历就是你的资本,你的性格就是你的命运。第二句话复杂的事情简单做,你就是专家;简单的事情重复做,

  • 健康,从“珍膝”开始

    [2019-06-21]健康,从“珍膝”开始

    我们的日常活动无论是站立、行走还是跑跳,都离不开腿部肌肉和骨骼的支撑,所以膝关节最易出现磨损和老化,影响人体活动和生活质量。膝关节

  • 夏季如何“清凉”养生

    [2019-06-21]夏季如何“清凉”养生

    芒种后,暑气当令,烈日当空,阳气渐长,阴气渐弱。传统中医学认为,面对热与燥的时节,需以凉克之、以清驱之。思想宜清静。酷暑蒸灼,人容

  • 在变老的路上,请善待自己

    [2019-06-21]在变老的路上,请善待自己

    人生短短几十年,我们每天奔波劳累,努力生活成自己想要的样子,却在这日复一日的忙碌中,失去了很多宝贵的东西。岁月不但催老了容颜,也改

  • 养肾,记住一句口诀

    [2019-06-14]养肾,记住一句口诀

    肾是人体重要的器官之一,人们每天摄入的食物消化后的产物和废物都需要由肾来清除,肾脏出了问题,就会影响身体代谢。养肾口诀要牢记:护好

  • 洗澡多冲洗这6部位,一身轻松

    [2019-06-14]洗澡多冲洗这6部位,一身轻松

    1、头顶在头顶的正中间有百会穴,是经脉的汇集部位,对百会穴进行冲洗能让脑部神经得到放松,具有醒脑的功效,还能缓解鼻塞头痛耳鸣以及头

  • 人这一生,别等!

    [2019-06-14]人这一生,别等!

    人这一生,最常做的事就是等,等有钱了,等有空了,等以后,等下次,等来等去,留下的是遗憾,错过的是真情。等健康没有了,才想起爱惜身体

  • 每天揉一揉,健康又养生

    [2019-06-06]每天揉一揉,健康又养生

    腹部,中医认为是五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源,是五脏六腑所居之处,有肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等重要脏器分布。养生揉腹