年龄不是偷懒的借口,快收下这份护肤攻略吧

发布时间:2020-06-17

 
很多人觉得中老年人有吃有喝、身体健康就行了。其实,无论是处于哪个年龄,每个人都抱有对美丽事物的渴求,心里总是住着那个青春靓丽的自己。
中老年人皮肤特点

 

● 皮肤的生理结构逐渐发生退化:皮肤褶皱增多、色素沉着;
● 皮肤细胞更新变慢:修复能力减弱;
 胶原蛋白及水分减少:皮肤弹性差;
● 皮脂腺分泌减少:干燥脱屑、皮肤瘙痒、皲裂;
● 皮肤防御能力下降:过敏。
 

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皮肤的日常保养:适度滋润

 
 使用护肤品是必要的,但含酒精或过多香料的护肤品不宜选用。皮肤干燥部位,每天可多次涂抹,或涂抹尿素脂、凡士林或含羊脂的护肤品。

 面膜、精华露等产品可以使用,但是使用次数和用量不要高于产品推荐的用法。大量使用非但不会效果更好,反而容易因过度刺激皮肤,发生过敏。

 

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精致生活

 
 每日要保证补充足够的水分,使皮肤保持清新爽洁。
 注意环境的湿度,空调环境可以适当使用加湿器。
 少吃甜食,合理补充蛋白质。
 注意防晒,防晒霜可以抵挡紫外线对皮肤的伤害,打太阳伞、戴帽子也是很好的防晒选择。
 保证睡眠,如果条件允许中午最好睡个午觉,这样可以使皮肤红润,精神焕发。
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