运动,是一剂健康良药。

发布时间:2020-03-11

生命在于运动。
运动能够强身健体,运动能够提高我们的身体素质。喜欢运动的人,抵抗力也会比不喜欢运动的人要强很多。
运动,是一剂健康良药。
越是忙碌,越是觉得累,越是要运动,酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球,整个人的疲乏感都会一扫而空。
运动是一种行动,也是一种精神面貌。经常进行规律运动的人,强化的是身体的基底,纾解的是内心的郁结,整个人看起来是精神焕发,积极向上的。

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运动更是一种自我爱惜的表现。
人生没有白走的路,每一步都算数。
规划人生,先从规划自己开始,运动当成一种习惯,和吃饭睡觉一样,长此以往,不但改变了您的外貌,也会让您变得勤奋,远离懒惰,收获自信。
达芬奇说:运动是一切生命的源泉。
坚持运动,不仅锻炼了我们的身体,也锻炼了我们的心智。
人这一辈子,我们只有一副身体,它是我们最贵的宝贝,我们一定要爱惜。
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