疫情期间,怎样做好个人防护?

发布时间:2020-02-12

 

1、七步洗手法,每步至少搓洗5下

①双手合十搓洗;

②手心对手背,双手交叉相叠搓洗,双手交换进行

③手心相对十指交错搓洗;

洗指背,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗,双手交换进行

指尖放于手心搓洗双手交换进行

掌心对手腕搓洗,双手交换进行

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2、哪些时候需要洗手

①传递文件前后;

②在咳嗽或打喷嚏后;

③在制备食品之前、期间和之后;

④吃饭前;

⑤上厕所后;

⑥手脏时;

⑦在接触他人后;

⑧接触过动物之后;

⑨外出回来后。

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3、正确使用口罩

①口罩颜色深的是正面,正面朝外。

②口罩颜色较浅的为反面,正对脸部,口罩上的鼻夹金属条应在口罩的上方,不要戴反了。

③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,将手洗干净,将两端的绳子挂在耳朵上。

④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,覆盖住鼻子和嘴巴。

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