自我提升的3个好方法

发布时间:2019-09-16

 

自我提升需要毅力更需要方法,以下3个方法,希望能给渴望成长的你带来有效帮助。

1.停止抱怨

心理学中有这样一个理论:生活的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对事情的反应决定。

你所做的事情越是有效和实际,生活状态就越能快速恢复到正轨,并且可能会越来越好。

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    2.每日自省

懂得自省,理性客观地看待自己是自我提升的前提。

一个人只有清楚地理解自己,才能少纠结、少迷茫、少烦躁,从而更快速地实现突破。

3.学习新技能

学会一项新技能,不仅能让时间被更有效地利用起来,还能增强人的自信心。

手绘、书法、拍小视频等,只要你想学,都可以开始进行。但切记,不要一味贪多。


 

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